Sadhana Weekend
at Lake Balaton
Regisztrációs űrlap
Gyakran ismételt kérdések
Válasz
Ideális esetben kényelmes, laza illeszkedésű ruhákat viselhet természetes anyagokból, például pamutból. Ez segít a testednek lélegezni és az energiák szabadon mozogni a munkamenet során.
Válasz
Jóga szőnyegek mindig rendelkezésre állnak, de nyugodtan hozza magával a sajátját.
Válasz
A betegségből vagy sérülésből való gyógyulás bizonyos szakaszaiban a Hatha jóga nagyon hasznos lehet. Más szakaszokban azonban nem lehet helyénvaló. Mivel minden ember állapota egyedi és minden gyakorlat eltérő, kérjük, hogy előzetesen tájékoztassa az esetleges sérülésekről vagy egészségügyi problémákról (beleértve a terhességet is, amikor bizonyos gyakorlatokat el kell kerülni).
Válasz
Kérjük, érkezjen legalább 15 perccel az ülés kezdete előtt. Ez segít megtelepedni, és mindenki számára biztosítja a zökkenőmentes élményt. Alapvető fontosságú, hogy ne hagyja ki a tanulási folyamat egyik részét. Ezért követünk egy látszólag szigorú, de szükséges szabályt: ha elkezdtük egy új gyakorlat tanulását, a későn érkezők nem léphetnek be.
Kérjük, éhgyomorra érkezjen az órára, tartózkodjon a teljes étkezéstől 4 órával korábban. A harapnivalók legfeljebb 2,5 órával az óra előtt megengedettek, a gyümölcslevek legfeljebb 1,5 órával az osztály előtt engedélyezettek. Nyugodtan igyon vizet az óra előtt.
