Klasszikus Hatha Jóga Budapesten

„Óriási fizikai előnyöket érzek az Isha Hatha Jóga
gyakorlásától, különösen a "Jóga Ásanáktól". Amikor reggel megcsinálom a sorozatot, egész nap sok energiám van. A testem
könnyebb és rugalmasabb. Folytatni tudom a tevékenységemet egész nap fáradtság nélkül. Mindenkinek ajánlom, akik
növelni akarja energiaszintjét és koncentráló képességét.”

„Miután Dorkától megtanultam az Angamardanát, teljesen megváltozott a véleményem a Hatha Jógáról.
Egyszerre erősít meg, fejleszti a koncentrációm és úgy növeli az energia szintem mint semmi más. Miután reggel megcsinálom az Angamardanát, könnyednek érzem magam, és készen állok a nap kihívásaira amelyek az utamba kerülnek! Hálás vagyok ezekért a csodálatos jóga órákért és ezért a fantasztikus gyakorlatsorért!”

Nagyon elégedett vagyok programmal! Az oktatási módszer rendkívül alapos: tetszett, hogy több oldalról is megközelítjük a gyakorlatokat. A folyamat – bemutatás, videó, vizualizáció, majd a tipikus hibákra koncentráló ismételt gyakorlás – segít abban, hogy valóban rögzüljenek a mozdulatok. A tanfolyam stabil és magabiztos alapokat ad az otthoni gyakorláshoz, ami szerintem a fejlődés kulcsa. Csak ajánlani tudom a programot és Dorkát is! :)

Mióta elkezdtem a Surya Kriyat, tudatosan figyelem magam, és sokkal rendezettebb a gondolkodásom és a reakcióim a mindennapi helyzetekben. Nem reagálok azonnal és sokkal nyugodtabb vagyok napközben, ezt biztosan észrevettem magamon. Több energiám is van egész nap.
Ezek miatt, minden reggel motivált vagyok, hogy megcsináljam és el se tudom képzelni, hogy majd valamikor életem során már ne csináljam!🤩
Szóval nagyon hálás vagyok azért, hogy részt vehettem ezen a workshopon ahol Dorka megtanította a Surya Kriyát!

2025 decemberében tanultam meg Dorkától a Surya Shaktit, és azóta minden nap gyakorlom. Nagyon sokat segít abban, hogy lenyújtsam a falmászástól befeszült izmaimat.

Elmondhatnám, hogy milyen csodálatos volt számomra ez a jóga program de mások már gyönyörűen megfogalmazták mire képes, és én csak őket ismételném. Egy ponton saját magadnak kell megtapasztalnod szerintem csak akkor értheted meg igazán.